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    练武台......

    秦家后山的山腰上有一片天然的平台，有着二十丈之余宽，三十丈之余长，差不多有个足球场那么大，地面全都是由青色石板铺设而成，其中有些石板断裂，地面破碎不平整。

    台上有一群少年盘腿席地而坐，将双手紧握置于双膝之上，此时他们双眼微闭，开始深吸吐纳，用自己的气息去感应天地间的能量精华，然后将其吸纳入体。

    少顷，秦爽睁开双眼舒展一下身躯，然后单手按地一个转身跳跃，蹦了三四米高而后落地，接着又双腿弯曲，连续几次跳跃几次蹦的老高，身后的几人也陆续重复秦爽的动作，久坐后多崩踏几下有利于血液的循环。

    经过几次的跳跃，秦爽身体感到放松一些，而后趁着这股劲打起了炼体拳。

    炼体拳是锻炼体质之拳，主要是增强速度与力量，以及对精度的训练，其作用就是在武生觉醒之前，给身体打下坚实的底子。

    随后，一男子自练武台外而来，男子身材高大、皮肤黝黑十分的精壮，其腹上的八块肌肉纵横排列犹如铁甲一样，胸膛两块胸肌挺拔，哪怕是一位女子在此也会感到汗颜，双臂肌肉发达，犹如大腿般粗壮。

    不过，在男子的脸上有着一道长长的伤疤，从额头划过眉毛一直抵达脸颊，犹如一条蜈蚣一般狰狞而可怕，这也让男子的面色显得有些的凶狠。

    男子名叫秦东，乃是秦家的实力代表之一，他的任务主要是指导秦家小辈的修炼，对于这些小辈而言无疑是最好的选择，就那副凶狠的模样，谁见谁不发憷。

    不过，秦东对这些小辈的培养也是格外用心，毕竟是一个家族的未来都依靠着他们。

    秦东在体术指导上也是一个及其严格的人，换做秦爽的年代就是健身狂魔，疯狂秀肌肉，这对于秦家小辈来说是实力最直接的证明。

    秦东每隔三四天便会来检验一下他们的修炼进度，但凡修炼更不上的，那就得开小灶加时、加量的补上，对他们来说就是苦不堪言。

    修炼分为两个部分，一个部分就是练体，就是锻炼筋、骨、皮，对体质的加强锻炼，其中包括了速度、力量、灵敏度。

    身体是万物修炼的基础，只有加强对体质的修炼，在觉醒之前达到一个最理想的的状态，才能在今后的觉醒中达到一个更高的地步。

    第二部分乃是淬体，这个需要借助外物的力量，一般情况下是通过药物来淬炼，这就得比拼一个家族的财力情况了，可以说一个家族的开销小辈们至少占了三分之一。

    秦东一声咳嗽示意让所有人停了下来，众人看见秦东纷纷行礼。

    “东叔！”

    秦东挥手示意众人前来，然后自如意袋中取出一个巨大的鼓。

    “东叔这是？”

    秦爽疑惑的问道。
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