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    高顺建议沈平安去找沈永兴或者周海川学习强身法，但沈平安自己清楚那根本没戏。沈家有三种强身法，最强的那种需要等身体自然成长到十五六岁再开始修习。这种方法一旦修习成功，强身境界一日千里。但这种方法对修习者的天赋要求极高，而且风险极大。

    另外两种强身法是七八岁就要开始练习的，沈平安这具身体的原主人野心勃勃要修炼最强的。结果到十六岁时强行练习直接把自己给练死了，这才有了蓝星沈平安的复苏。

    结果是沈家的强身方法现在没有一种适合沈平安修炼了。至于周家的强身法也是需要从小勤加练习的，沈平安同样没法练。

    沈平安把情况如实告知了程咬金和高顺两人。

    程咬金走上来把沈平安的胳膊、肩膀捏的咔咔作响，疼的沈平安呲牙咧嘴。

    “你筋骨细长，强度也太低，确实不是习武的好材料。既然如此，就跟我学长生录吧。那是给老头子准备的，到是不需要什么天赋。我给你写几幅药浴的方子和三种食补的食谱，都是适合皮肉境修炼的。以你的天赋想要修成筋骨境都很费劲，估计要等着用潜力点帮你弥补先天的缺陷了。”

    程咬金找了纸张笔墨一边写方子一边继续说。

    “武艺还是要老高教你，皮肉境的武艺我早就忘的差不多了。”

    高顺抱着膀子走上前去看着程咬金写方子。

    “老程这食谱到是挺常见，可以安排成先锋营的伙食。和士兵同甘共苦是很容易获得他们认可的，这也有利于你统御能力的提高。”

    等程咬金写完了药方和食谱，沈平安仔细看了一遍发现食谱上都是常见的五谷和肉食，只是比例有一定要求。药方上也没有什么珍惜的药材，也只是对比例和熬煮时间有些要求。

    “这方子需要保密吗？”

    “只是辅助皮肉境修习的方子和缓解疲劳伤痛的方子，没什么珍贵的。”

    “既然如此，那我就去找郑宏，让他给先锋营安排伙食和药浴。既然要同甘共苦，那何必吝啬这点药材。”

    沈平安拿着方子正要去找郑宏，却突然想到这次剿匪要依仗步兵，高顺可是步战的行家啊。

    “高大哥，先锋营这些人都是些骑兵，并不熟悉步战。接下来几天要麻烦你教导他们一些步战的本事，免得到时出现严重的伤亡。”

    “这没问题，不过我最擅长指挥重步兵作战。若是能给他们配好重甲、大盾，由我训练几日就能形成一定战斗力了。”

    高顺点点头答应，并提出了个要求。

    “那高大哥跟我一起去辎重营吧，看看有没有合适的铠甲、兵器。”

    两人一起去找郑宏，听完沈平安的要求，郑宏一脸为难。

    “二少爷，伙食和药浴都是小事，长枪、战刀、弓弩也都好说，只是这重甲、大盾、破甲锤这些东西咱们营中根本没有啊。”

    沈平安有些奇怪的问：“咱们这次剿匪有三营步兵啊，这些东西为什么没有准备？”

    “咱们北疆边军就是对付草原人的，草原人的短弓穿透力不强，咱们用的锁子内甲和皮甲就足够了，盾牌都是方便携带的小圆盾。草原上那些穷鬼根本就没有铠甲，咱们配破甲锤干嘛？”

    郑宏的解释让沈平安无言以对，是啊，面对来去如风的游牧民族骑兵，笨重的重步兵根本就没用，沈家麾下恐怕就没有重步兵这个兵种。

    “现在没有可以用轻甲和小圆盾将就，但今后要组建陷阵营这些东西必须配齐。”高顺也无奈，但他还是想要在这个世界重建陷阵营。
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